행복한 삶을 위한 10가지 비밀

1. 베풀어라

다른사람들에게  나누어  주어라
물질적인 것이 아닌 마음을 나뉘줘도 충분하다
가끔은  자신의 이득보다 타인을 위한 삶을 살아라

 

2. 사람관계를 중시하라

이 세상의 모든 사람들은 다 저마다 연결되어 있다
그리고 일생에 한번 스치는 인연도 소중히 여겨라

 

3. 운동하라
자신의 몸을 가꾸고 아끼며  사랑하라

 

4. 감사하라

 

매사에 감사하는 마음은 삶을 풍요롭게 만든다

 

5. 도전하라

 

가슴 뛰는 것에 도전하는것을 두려워 마라

 

6. 목표를 설정하라

 

목표의 크기는 중요치 않다
작은 목표라도 이루는 과정을 통해 끈기와 열정을 배울것이다 그리고 그 성취감을 만끽하라

 

7. 회복력을 가져라

 

실패란 없다
그 모든것들이 성공을 위한  과정이다
그 안에서 교훈을 얻고 꺽이지않는 마음을 가져라

 

8. 자신을 받아들여라

 

있는 그대로의 본인을 인정하고 편하게 받아들여라
자신의 장점을 부각 시키되 단점을 자각하여라

 

9. 긍정적으로 사고하라

 

매사 긍정적으로 접근하라
당신의 삶에서  슬픈 기억보다는  행복했던 순간에 초점을 맞추라

 

10. 사랑하는 사람과 모든것을 함께 하라

 

모든 생각을 공유하고 모든 행동을 함께 하라